Libérez-vous des schémas répétitifs et construisez des relations saines et épanouissantes
Experte en dépendance affective et en attachement anxieux, j’aide les femmes de 30 à 35 ans à se libérer des schémas répétitifs qui les épuise émotionnellement et où elles se sentent enfermées, grâce à un accompagnement premium associant hypnothérapie, coaching et pratiques somatiques.
A propos
Mon approche
Mon accompagnement est profondément intégratif : il relie les émotions, le mental, le corps et l’inconscient afin de vous aider à sortir des schémas d’attachement répétitifs et à retrouver un équilibre intérieur durable.
Dans les dynamiques de dépendance affective, il ne s’agit pas seulement de “comprendre” ce qui se joue, mais de sortir d’un véritable cycle relationnel souvent répétitif : phases d’intensité émotionnelle, d’idéalisation, de doute, de manque, puis de soulagement temporaire qui entretient l’attachement. C’est ce mécanisme qui maintient le lien, même lorsque la relation devient source d’anxiété ou d’épuisement.
J’associe l’hypnose humaniste à des outils de coaching et de neurosciences, ainsi qu’à des pratiques corporelles et respiratoires issues du yoga, pour agir à la fois sur les schémas inconscients, la régulation du système nerveux et les réactions émotionnelles automatiques liées à ces dynamiques relationnelles.
Cette approche permet de ne pas seulement “comprendre ses relations”, mais de transformer en profondeur la manière dont votre corps et votre esprit y réagissent, afin de sortir progressivement de ces schémas d’attachement et retrouver une relation plus apaisée à soi et aux autres.
Grâce à cette méthode orientée solutions, je vous accompagne à vous reconnecter à vos ressources intérieures, à vous libérer des schémas de dépendance affective et à retrouver un état de sécurité intérieure plus stable, même en présence de déclencheurs émotionnels.
Au fil des séances, vous sortez progressivement du cycle de confusion affective pour retrouver clarté, stabilité émotionnelle et autonomie. Vous pouvez alors avancer dans votre vie relationnelle avec plus de sérénité, de discernement et de confiance en vous.
Les dynamiques relationnelles qui se répètent
Vous vous sentez épuisée émotionnellement et physiquement, vampirisée et vidée de votre énergie vitale, votre joie et votre sécurité intérieure.
Vous ressentez une peur intense de l’abandon.
Vous manifestez une hypersensibilité aux signes de rejet et un besoin de validation constant.
Vous n’arrivez pas à prendre des décisions seule.
Vous avez une grande difficulté à poser vos limites, à écouter vos besoins et à dire non, et une tendance à vous oublier pour préserver la relation.
Vous vivez dans un état d’hypervigilance permanent, à anticiper ses réactions, à peser vos mots, à “marcher sur des œufs” pour éviter un conflit, un silence, ou une tension imprévisible.
- Vous doutez de vous-même en permanence. Vous êtes dans le brouillard mental : vos perceptions, vos émotions, vos besoins deviennent flous… et vous perdez progressivement confiance en votre propre jugement.
- La culpabilité prend une place centrale : vous avez souvent le sentiment d’être responsable de ce qui ne va pas dans la relation, comme si tout dépendait de votre manière de faire, de dire ou de réagir.
- Vous vous isolez progressivement de votre entourage.
- Vous êtes paralysée par l’anxiété, la rumination mentale et la peur intense d’être seule et abandonnée.
- Et malgré tout, une partie de vous se sent prise au piège dans cette relation : coincée entre l’attachement, l’espoir que les choses changent, et l’épuisement émotionnel qui s’installe de plus en plus profondément.
Le plus grand privilège de la vie est de devenir qui l'on est vraiment.
TÉMOIGNAGES
J'ai eu le privilège de travailler avec Salma qui a été ma thérapeute pendant plusieurs séances, et je dois dire que ce fut une expérience incroyablement positive. Grâce à l’approche empathique de soutien de Salma, je me suis senti écouté et compris, et ses questions perspicaces m'ont aidé à acquérir de nouvelles idées et perspectives. Grâce à son accompagnement, j'ai pu dépasser mes croyances limitantes et progresser de manière significative vers mes objectifs. Salma est une thérapeute vraiment douée et passionnée d’aider les autres à atteindre leur plein potentiel. Je peux la recommander vivement à toute personne ayant besoin d'une coach compétente et compatissante.
J'ai travaillé avec Salma dans une thérapie ayant pour objectif d'élever ma conscience, franchir des obstacles afin de réaliser mon potentiel et vivre une expérience plus satisfaisante, paisible et heureuse dans ma vie personnelle et professionnelle. Salma est une thérapeute très empathique dotée d’une excellente écoute, capable de saisir et de restituer de manière significative ce qui est partagé. Cela, associé à sa capacité à poser d'excellentes questions, à fournir une perspective significative, à encourager des actions pertinentes et à célébrer mes réalisations, m'a vraiment aidé à effectuer des changements transformationnels qui perdurent. Salma est une excellente thérapeute : j'ai vraiment apprécié de travailler avec elle et je la recommande chaleureusement.
Salma a une grande capacité d'écoute. Beaucoup d'hypnothérapeutes ne prêtent pas attention aux détails clés dans un dialogue de coaching. Elle sait suivre le fil de la conversation, même lorsque les pensées sont chaotiques et non structurées. Lors de nos séances, elle m'a aidé à comprendre ce qui se cachait derrière ma douleur liée à la solitude et au sentiment de déconnexion. Elle a su remettre en question mes croyances limitantes sur la recherche de connexions significatives. Je recommande vivement Salma en tant qu'hypnothérapeute qui saura vous pousser vers le haut, écouter les détails essentiels et vous aider à obtenir une compréhension plus profonde de vous-même.
J’ai eu l’opportunité de suivre plusieurs séances avec Salma Dadoun, et c’est une expérience que je recommande à 100 %. Salma est très professionnelle, attentive et bienveillante. Elle sait écouter sans jugement et poser les bonnes questions au bon moment. Ses séances sont clairement structurées, ce qui permet d’avancer de façon concrète et efficace. J’en ressors à chaque fois motivée, avec une vraie clarté d’esprit et des outils pratiques pour continuer à progresser. Un accompagnement à la fois humain, inspirant et d’une très grande qualité.
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